منتديـآأإت هيبـة بنـآأإت
المنتدى يرحب بكن ..

ونتمنى ان تستفيدوا معنا ..

وندعوكم للتسجيل ..


منتديـآأإت هيبـة بنـآأإت

المنتدى يرحب بكن .. ويتمنى لكن افضل الاوقآت والمتعه والفائده
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اتصصلوا بلاش
الخميس سبتمبر 15, 2011 7:11 pm من طرف كلي شمووووخ

» لاأملك سوى قلبي وقلمي فهل هـذا يكفي
الإثنين سبتمبر 12, 2011 1:32 pm من طرف مغروره بس حنونه

» حلاوه من تصويري ^_*
الجمعة يوليو 29, 2011 6:37 am من طرف احلى ملاك

» اي ماده تحبو؟؟؟
الجمعة يوليو 29, 2011 6:36 am من طرف احلى ملاك

» كم ولد بالصوووووره ـ ههههههههههه
الجمعة يوليو 29, 2011 6:31 am من طرف احلى ملاك

» صور فسآآآآآآآآآآآتين
الجمعة يوليو 29, 2011 6:27 am من طرف احلى ملاك

» دخيلك مهدي العبودي
الجمعة يونيو 03, 2011 5:20 pm من طرف أسيرة الـانوثه

» نكنيمات حلوهـ للمسن<~ مو احلى منكم طبعا ^_*
الأحد مايو 22, 2011 9:44 pm من طرف احلى ملاك

» متى تجب سجدتي السهو ؟
السبت مايو 21, 2011 2:31 pm من طرف احلى ملاك

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
ديسمبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديـآت أحلى بنـآأإت على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديـآأإت هيبـة بنـآأإت على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 احسسن طريقهـ للمذاكره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمعة حزن
عضوهـ جديده
عضوهـ جديده


عدد مسآهمآت العضوهـ : 48
تاريخ التسجيل : 06/02/2011

مُساهمةموضوع: احسسن طريقهـ للمذاكره   الأربعاء فبراير 09, 2011 8:01 pm

السسلام

احسن طريقه للمذاكره



الأكل:

لازم تهتم بالأكلات اللي ممكن تحسن أداء الذاكرة.. مثل:
التمر- اللوز- الحليب- التفاح– العنب الغامق- وكل مشروبات الصويا..

وكمان العسل وشاي الجن******يل وعصير الجزر محفزات رائعة للذاكرة...
وتجنب الكحول طبعا لأنه بيضيع الذاكرة!!


النوم:

فيه بعض الأبحاث بتقول إن النوم هو مرحلة بيقوم فيها العقل بتثبيت
المعلومات اللي خدناها طول اليوم.. يعني يفضل سيادتك تنام بعد
المذاكرة شوية بدل ما تفضل سهران الليل بطوله وإنت مش مركز
وقاعد تذاكر برضه!
الراحة مهمة ولازم تذاكر وإنت مركز, وتنال قسطا مناسبا من النوم..
بس إياك يبقى النوم هي وسيلتك المفضلة للهرب من المذاكرة... أنا
باقول نام لك شوية بعد ما تذاكر مذاكرة كتيرة..


الألحان :

لو فيه معلومة معصلجة مع سيادتك ومش عارف تحفظها, غنيها!

أيوه.. لو حاولت تفتكر كلمات أغنية.. مش هتعرف تفتكرها إ
لا لو افتكرت اللحن, ساعتها هيبقى سهل تفتكر الكلام..

الألحان بتخلي الحفظ أسهل.. مش ملاحظ إن بتوع الإعلانات
بيحطوا اسم المنتج في أغنية؟
عرفت ليه؟
عشان الناس تحفظها!!

مثال: إعلانات أرقام الإنترنت.. أكمل الأغنية: 0777(وبعدين؟)


الإيمان بالنفس:

سبب رئيسي بيخلينا مش عارفين نحفظ, وهو اعتقادنا الداخلي إن ذاكرتنا ضعيفة!
لو آمنت إن ذاكرتك قوية وقلت كده لنفسك, هتترسخ جواك الفكرة دي.


بلاش لخبطة:

أي عمل غير منتهٍ في حياتك, ممكن يخلي بالك مشغول..
فضي نفسك للمذاكرة وبلاش تخلي بالك مشغول في 5638 حاجة!


الضحك:

الحاجات المضحكة عمرها ما بتتنسي..

لو فيه معلومة معصلجة معاك حطها في نكتة أو بص لها كأن دمها خفيف..

اخترع النكت واسخر من المنهج اللي بتحفظة هتلاقي نفسك بتحبه وعارف تذاكره..

مثال:
كنا بندرس عن عالم كبير اسمه "مالبيجي" وكان اسمه رخم ومش
عارف أحفظه.. أول ما تخيلت إنه اسمه "مليجي" بس خواجة..
لقيت العملية سهلة الحفظ!


انتبه:
حط دماغك في الموضوع.. قرر إنك هتحفظ المنهج
بنسبة 100% مهما كلفك الأمر, وذاكر بهذه العقلية وأنت مصمم
إن: يا أنا يا الامتحان بقى!


خليك إيجابي:

حط خطوط تحت الكلام المهم, لخص النقاط المهمة, سمع لنفسك,....
. اعمل حاجات ملموسة تحس منها إنك ماشي في الطريق
الصحيح ومش سلبي.


ركز في التفاصيل:

اعتبر كل معلومة صغيرة مهمة.. واعتبر إنك هتحكي كل التفاصيل دي لواحد
صاحبك بكرة وإنتم خارجين مع بعض.. اعتبر إن فيه ناس أصحابك
عايزين يعرفوا التفاصيل دي وانك هتحكيها ليهم بكرة..


وخلي بالك..
ادي نفسك فرصة إنك تنسى شوية.. كل ما تذاكر كتير, هتنسى
حاجات مش مؤثرة قوي..
لكن لو مذاكر قليل, لو نسيت معلومة واحدة هتروح في أبو نكلة!


اتكلم بصوت عالي:

بكده حواس كتير هتشتغل على المعلومة دي.. اشرح المعلومة دي لحد, أو
اكتبها واقرأها تاني.. ماتبقاش بس مستقبل سلبي للمعلومة, طلعها من جواك
برضه عشان ترسخ المعلومة أكتر.


المراجعة:
بعد كل ده.. راجع يا باشا!
وابقى قابلني لو سؤال وقف قدام سيادتك.
إن شاء الله يعني


أتمنى إنكم تستفيدوا من النصائح
أنتظر ردودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لولو الحلوه
عضوهـ جديده
عضوهـ جديده
avatar

عدد مسآهمآت العضوهـ : 74
تاريخ التسجيل : 03/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: احسسن طريقهـ للمذاكره   الأحد فبراير 27, 2011 10:18 am

تسلمي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
احسسن طريقهـ للمذاكره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـآأإت هيبـة بنـآأإت :: « . عَامـيَات . » :: ‹(`·دفـﭥرﻙ الـۉردﻱ·`)›-
انتقل الى: